Ayurveda

Ayurveda ist die traditionelle Medizin Indiens und gilt als die älteste überlieferte Heilkunde der Welt. Wörtlich bedeutet Ayurveda "Wissen vom Leben" und bietet jedem Menschen Methoden zur Erhaltung und Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden. 

Die Grundlage der Heilkunde bilden die 5 Elementarkräfte Feuer, Wasser, Erde, Raum und Wind, aus denen die 3 Bioenergien (=Tridoshas) Vata, Pitta und Kapha hervorgehen. 

Die Tridoshas bestimmen in individueller Kombination die Konstitution eines jeden Menschen. Sie erzeugen Struktur und Funktion in jeder Zelle des Organismus. 

Aus ayurvedischer Sicht ist der Mensch gesund, wenn die 5 Elementar-kräfte im Organismus harmonisch zusammenwirken (Prakriti). Ist die natürliche Dosha-Verteilung aus dem Gleichgewicht geraten (z. B. durch Einflüsse wie Stress, Ärger, zu wenig Schlaf, belastende Lebens-situationen, falsche Ernährung, Klima usw.), erkrankt der Mensch (Vikriti). 

Ziel im Ayurveda ist die Erhaltung des Dosha-Gleichgewichts bzw. die Wiederherstellung und damit die Aktivierung der Selbstheilungskräfte, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.